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24 2－4．ストレッチ、エクササイズ 241 2－4－1．踵とふくらはぎのストレッチ かがみ指（ハンマートゥ）の症状と治療方法 1 かがみ指とは？ 6 かがみ指になるとどうなる？ 7101 ADL（activities of daily living）とは日常生活を営む上で普通に行っている行為や行動のことを日常生活動作 (ADL)といいます。 具体的には、食事・更衣・移動 足小指の爪の痛み 内反小趾と爪変形 その2 治療編 院長の野田弘二郎です。 今回は前回に続いて内反小趾による爪の痛みについての話しです。 今回は対処法、治療法について説明します。 内反小趾によって爪の痛みが出る理由は先の細い靴によって小指 外反母趾 ハンマートゥの治し方 ストレッチやテーピング 体操で改善する方法を紹介 かぽれ 足 小指 爪 変形 直し方